８.１ 記憶のしくみ

今までにしたことや言ったことをすべて思い出せますか？

エピソード記憶は自伝的記憶autobiographical memoryとも呼ばれます。早速、あなたの自伝的記憶をテストしてみましょう。5年前の今日、あなたは何を着ていましたか？2009年4月10日の昼食は何を食べましたか？

これらの質問に答えることは、不可能ではないとしても、難しいと思われるでしょう。食事、会話、服の選択、天候など、人生で経験したすべての出来事を覚えていますか？これに答えることができるのは、おそらく誰もいないでしょう。しかし、テレビ番組「タクシー」で有名なアメリカの女優Marilu Hennerマリル・ヘナーは、記憶することができます。彼女は、驚くほど優れた自伝的記憶力を持っているのです（図8.7）。

アメリカの女優マリルー・ヘナーの写真 — 図8.7 マリルー・ヘナーの超自伝的記憶はハイパーサイメシア（超記憶症候群）として知られている。(クレジット: Mark Richardson)

このように出来事を思い出すことができる人は非常に少なく、現在、この能力があると確認されているのは20人以下であり、研究されているのも数人にすぎません（Parker, Cahill & McGaugh 2006）。また、ハイパーサイメシアhyperthymesia（超記憶症候群）は通常、思春期に現れますが、アメリカでは2人の子供が10歳の誕生日のかなり前からの記憶を持っているようです。

動画で学習

テレビのニュース番組「60ミニッツ」の優れた自伝的記憶についての動画を見て、もっと詳しく知りましょう。

Endless Memory, Part 1

今までにしたことや言ったことをすべて思い出せますか？
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想起

想起

あなたは、来るべき期末試験のために、重要な情報を（努力を要する処理によって）符号化し、貯蔵するために懸命に勉強しました。その情報を必要なときに、どうやって記憶から取り出すのでしょうか？情報を記憶から取り出し、意識の中に戻す行為は、想起retrieval（検索）と呼ばれています。例えば、パソコンのハードディスクに保存されていた論文を見つけて開き、デスクトップに戻して再び作業をするようなものです。長期記憶から情報を取り出す能力は、私たちが日常生活を送る上で非常に重要です。髪の毛や歯の磨き方、車での通勤、仕事の進め方など、あらゆることを記憶から取り出すことができなければなりません。

長期記憶から情報を取り出す形式には、「再生」「再認」「再学習relearning」の3つがあります。記憶の想起というと、最もよく思い浮かべるのが再生recallです。再生とは、手がかりなしに情報にアクセスできることを意味しています。例えば、論述試験では、再生を使います。再認recognitionは、以前に学んだ情報に再び遭遇したときに、その情報を特定するときに起こります。これは、比較のプロセスを伴います。例えば、多肢選択式のテストを受けるときは、正しい答えを選ぶために再認に頼っています。あるいは、10年前に高校を卒業したあなたが、10年後の同窓会のために地元に戻ってきたとしましょう。すべての同級生を思い出すことはできないかもしれませんが、卒業アルバムの写真を見れば多くの同級生を認識できるはずです。

想起の3つ目の形式は再学習relearningです。これは、以前に学んだ情報を学習することです。ホイットニーは高校でスペイン語を習いましたが、高校卒業後はスペイン語を話す機会がありませんでした。現在31歳のホイットニーは、会社からメキシコシティのオフィスで働く機会を与えられました。準備のために、彼女は地元のコミュニティセンターでスペイン語コースを受講します。13年間もスペイン語を話さなかったのに、あっという間にスペイン語を覚えてしまったことに驚きます。これが再学習の例です。