14 ストレス・生活習慣・健康 １４.５ 幸福感の追求
この記事では、幸福の定義や様々な要素に焦点を当てています。心理学者による幸福の3つの構成要素や、ポジティブ心理学、フローといった概念について学びます。さらに、世界中の人々がどの程度幸福であるか、そしてどの国が最も幸福度が高いかについてのデータも取り上げています。
14 ストレス・生活習慣・健康 
14 ストレス・生活習慣・健康 １４.４ ストレスの制御
学習目標
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コーピングの定義
問題焦点型コーピングと情動焦点型コーピングの区別
ストレスに対する反応における知覚的コントロールの重要性について説明する
健康や長寿に欠かせないソーシャルサポートについて説明す...
14 ストレス・生活習慣・健康 １４.３ ストレスと病気
学習目標
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ストレスや感情的な要因が、心血管障害、喘息、緊張性頭痛の発症や悪化につながることを説明する
精神生理学的障害の性質を説明する
免疫系と、ストレスがその機能に与える影響について説明する
...
00 要約版 １２ 社会心理学 要約版
１２.１ 社会心理学とは？
社会心理学は、個人の思考、感情、行動に影響を及ぼす状況の力を研究する心理学の下位分野です。心理学者は、人間の行動の原因を、性格などの内的要因によるものと、文化やその他の社会的影響などの外的要因によるものと...
00 要約版 １１ 性格 要約版
１１.１ 性格とは何か？
人格はヒポクラテスに始まり、2000年以上にわたって研究されてきました。20世紀に入ると、人格は幼児期の体験を通じて形成されるとするフロイトの精神力動的な視点を含んだ理論が提唱されました。その後、学習、人間...
00 要約版 １０ 感情と動機づけ 要約版
１０.１ 動機づけ
ある行動に従事する動機は、内的要因および/または外的要因からもたらされることがあります。動機づけに関しては、複数の理論が提唱されています。生物学的観点に重点を置いた理論では、本能や身体の恒常性を維持する必要性が行...
00 要約版 ９ 生涯発達 要約版
９.１ 生涯発達とは？
生涯発達は、受胎から死亡まで、私たちがどのように変化し、成長していくかを探るものです。この分野の心理学は、発達心理学者によって研究されています。彼らは発達を、身体的発達、認知的発達、心理社会的発達という3つの...
00 要約版 ８ 記憶 要約版
８.１ 記憶のしくみ
記憶とは、私たちが学んだことを将来使用するために保存するシステムまたはプロセスのことです。
私たちの記憶には、情報の符号化、貯蔵、想起の3つの基本的な機能があります。符号化とは、自動的または努力的な処理に...
00 要約版 ７ 思考と知能 要約版
７.１ 認知とは何か？
認知心理学は、認知、すなわち思考、知覚、計画、分析、および記憶する脳の能力に関する研究分野です。概念とそれに対応するプロトタイプは、新しい情報を分類するためのカテゴリーを作ることで、思考を素早く整理するのに役...
06 学習 ６ 学習 要約版
６.１ 学習とは何か？
本能と反射は生得的な行動で、自然に起こるものであり、学習を伴いません。これに対して、学習とは、経験によって行動や知識が変化することです。学習には大きく分けて、古典的条件付けclassical conditio...